为筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大师生从自身做起，用科学的方式、稳定的情绪和健康的心态做好疫情防控工作，帮助广大学生和家长及时做好疫情防控期间的心理关护，提高心理素质，促进人格的健全发展，增强承受挫折、适应环境的能力，泰安一中以多种形式在疫情防控中帮助师生进行心理疏导。

一、举行《居家学习，如何提升学习效率》线上专题报告会

3月21日下午，我校通过钉钉平台，对全校学生推送了赵爱荣老师录制的题为“居家学习，如何提升学习效率”的专题报告会。赵老师鼓励学生们利用居家学习这段时间，通过严格自律、勤奋努力，实现人生中一次重要的逆袭与超越。

二、为在校学习的高三学生和西藏学生进行心理健康知识科普活动

为关爱高三学生和西藏学生的心理健康状况，缓解学生的学习压力，我校采用展板宣传的方式，向学生科普心理健康知识，提高学生的心理保健能力，鼓舞学生的学习斗志。

三、通过钉钉平台推送“同心战疫”系列心理健康教育微课

为向教师、学生及家长普及心理健康知识，传播心理调适方法，我校心理健康教育教研室的老师们每人都精心准备，录制了内容丰富、针对性强的心理健康微课。学校通过钉钉平台推送给老师和学生，达到了减轻心理压力、助人自助的效果。

部分微课内容如下：

《我的生命能量来自哪里》

《保持健康好心情 居家学习不焦躁》

《身心放松冥想》

《守望相助 壮翼奋飞——防疫背景下高考冲刺80天心理保健方法》

……

四、通过“升学e网通”每天推送“学习心理调适1+1”课程

心理健康教育教研室精心挑选了优质的心理疏导学习资源，每天向同学们推送15分钟的学习心理调适音频资料和视频课程，有效调整了学生的居家心态，提升了学生的学习效率，充实了学生的学习生活。

抗疫助学，关爱在线。

让我们爱人爱己，踔厉奋发，共赴未来

“倒春寒”终会过去，相信我们将以更好的姿态迎来更加美好的明天！