姓名：牛硕群

班级：2016级20班

座右铭：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

所获荣誉：

1.高一上学期期中考试特等奖

2.高一上学期期末考试特等奖

3.高一下学期期中考试特等奖

4.2016年全国中学生英语能力竞赛一等奖

以梦为马，不负韶华

进入高中后，我们的学习就登上了一个新台阶，面对新的教材，新的教学内容，我们需要找到适合自己的更加科学的学习方法。在接近一年的高中生活中，我也有几点心得想和大家分享：

首先，我们要端正自己的态度，将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，这可以很大程度地促进学习。善于控制自己，是学习过程中意志力培养的关键。确实把学习摆在首要位置，约束自己的行为，使思想集中到学习上来，这点尤为重要。正确认识自己长处和不足，以谦虚的心不断汲取知识，只有在心理和思想上有了这样的充足准备之后我们才会更容易进入学习的状态。

在学习过程中，每一节课都有必不可少的几项任务:

1.课前的预习可以使我们在上课的过程中更有针对性。预习可以以阅读课本知识为主，在读的过程中要尽量初步理解，在有困难的知识点上做出标记，这就应该是我们上课时听课的重点。

2.课堂听课是学习过程中最重要也是最有效的部分，提高听课效率应以听和理解课堂内容为主，以记笔记为辅，要把握自己的节奏，记笔记要在不影响听课的基础上进行，如果因为记一句话而跟不上老师的讲课速度，那么这是得不偿失的。课上暂时不明白的知识点可以记下来，留到课下思考，课堂上最重要的就是跟老师的思路，利用好课上的每一分钟，抓住老师讲课的重点，千万不要忽略课堂的开头和结尾，开头虽寥寥数语，却往往是整堂课内容的提纲，有了这一条主线，下面的内容才会眉目清楚，结尾一般是对每一堂课的精要提炼，同时也对我们的复习有提示和指导作用。

3.在作业方面合理分配时间至关重要。对于需要背诵的内容，充分利用好晨读和日常零散的时间。读、背的关键在于多次重复，利用零散时间可以为这种重复提供很多机会。晚自习做作业可以先从自己擅长的科目开始，这样既加快了速度，也可以给自己增加信心，最后再重点把自己不擅长的题目研究归纳、整理。尽量完成当天的作业。

4.至于复习，它应该贯穿整个学习过程，而不是只在考试之前。周末和晨读时间都可以用来做简单复习。复习要尽早开始，不要拖延或积攒。复习内容由少到多，多次重复，我们对知识的熟练程度也会大大提高。

在学习过程中遇到困难是难免的，但要尽量避免情绪受到过大的影响。这就需要我们拥有一个积极乐观的心态。保持情绪的稳定，做一个洒脱的人。要明白学习最大的快乐不是超越对手，而是一次次创造更好的自己，因此没有必要名次一时的下降而气馁沮丧甚至想要放弃。只要不丢掉学习的状态，我们就是在进步。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。当我们心中怀揣梦想就不会被当前生活中的小困难所困扰和限制。

我们每个人都生活在集体之中，个人的力量是有限的，所以我们不能把自己孤立起来学习，同学之间进行讨论和合作探究，思维碰撞式的学习模式更能够点燃我们灵感的火花，交换思想可使多方受益。

劳逸结合，注意休息。身体健康是一切的基础，充分利用好体育课的时间，认真对待各项体育活动，提高身体素质。晚上不要休息得过晚，以免造成第二天头脑不清醒，无法集中精力，形成恶性循环。良好的身体素质不仅利于我们高中阶段的学习，对我们的一生也具有极大的意义。

我们每个人都怀揣梦想，有梦想就有目标，追求这个梦想的过程就是完成自我蜕变的过程。不忘初心，化蛹成蝶。梦想从学校开始，2017让我们向着梦想继续前进！