10月10日，是世界卫生组织设立的第30个“世界精神卫生日”（ 又称世界心理健康日）。今年我国的节日主题是“青春之心灵，青春之少年”，旨在呼吁社会关注儿童青少年心理健康，积极营造更加包容、开放的社会环境。为积极响应号召，切实引起大家对心理健康的重视，泰安一中青年路校区2019级特召开心理健康主题班会。

通过“压力气球”和“压力图画”的方式，同学们了解自己的压力来源，对自己所受压力的程度有一个定位，从而正视压力。并通过分享“人生故事”，同学们知道：有压力正常，但不能让过分的压力将自己的目标挤出人生之外！

通过“挑战自我”，希望同学们能明白：要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，调整放松，选择合适的方式来减轻自己的压力。

通过朗读塞缪尔·厄尔曼的《青春》，同学们感受到只有保持健康的心理状态，坚定自己的理想信念，才会青春永驻，风华常存。

青少年正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的相关内容就显得尤为重要。这不仅能促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，而且对构建平安校园与和谐社会也具有十分重要的现实意义。希望同学们能了解自我，悦纳自我；控制情绪，心境良好；正视压力，接受现实；乐于学习，热爱生活！